45日目

初日終わりました。早いなぁ。

そして、太った…！ですよね。

【今日の体重】
▲4.9kg
【８月末目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと2.9kg
【食事】
・朝：置き換え
・昼：ビビンパ、キムチチゲ、枝豆

・夜：豚肉と茄子のみそ炒め丼

【運動】
歩いた

【今日の一言】
ちょっと反省を生かしてみました。
ちょうど女子ＤＡＹだし、とりあえずたくさん寝ます