44日目


自分に言い訳しすぎました。反省中

【今日の体重】
▲3.9kg
【今月の目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと1.9kg
【食事】
・朝：玉子サンド
・昼：親子丼、サラダ、ドーナツ
・夜：夏野菜カレー
【運動】
少し歩いただけ…
【今日の一言】
あまり考えないのはダメですね