とりあえず一月です一か月たったので、まとめてみることにします。 6/30 ●0.4kg 一番少なかったとき ▲3.6kg 7/31 ▲4.8kg 一か月で-5.6kg ７月の目標は達成 でもまだまだ遠いです ８月は、少し運動しようと思います。 無理しない程度に少しづつ。 がんばろ
