なんだか、沢山寝た本日。
【今日の体重】
▲4.7kg
【８月末目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと2.7kgkg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、キャベツ煮物、目玉焼き
・昼：そば、ごぼうサラダ
・夜：置き換え
【今日の一言】
そろそろ適量を知りたいです
【今日の体重】
▲4.7kg
【８月末目標体重】
▲2.0kg
※目標達成まであと2.7kgkg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、キャベツ煮物、目玉焼き
・昼：そば、ごぼうサラダ
・夜：置き換え
【今日の一言】
そろそろ適量を知りたいです
