【今日の体重】
▲4.9kg
【８月の目標体重】
▲2.0
※目標達成まであと2.9kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、玉子、じゅうろくのゴマかつお和え、ゴーヤサラダ、うなぎ、枝豆
・昼：おにぎり、豆腐、味噌汁
・夜：置き換え
【今日の一言】
うなぎ美味しかった
▲4.9kg
【８月の目標体重】
▲2.0
※目標達成まであと2.9kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、玉子、じゅうろくのゴマかつお和え、ゴーヤサラダ、うなぎ、枝豆
・昼：おにぎり、豆腐、味噌汁
・夜：置き換え
【今日の一言】
うなぎ美味しかった
