５日目

寝落ちしました。昨日早起きしたからでしょうか。
毎日早く起きられるようになりたいものです

【今日の体重】
▲8.3kg
【目標体重】
▲7.5kg
※目標達成まであと0.8kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、コロッケ、こんにゃく

・昼：おにぎり、豆腐、もずく、納豆、味噌汁、ペコちゃんのほっぺ

・夜：プチシェイク的な物
【運動】
30分ウォーキング
【今日の一言】
毎日歩けるようになりたい