二日目から

既にさぼりがちなのです。
食べ過ぎですよ。

でも、先週よりこれでも控えめ。

【今日の体重】
▲9.6kg
【７月の目標体重】
▲7.5kg
※目標達成まであと2.1kg
【食事】
・朝：ご飯、味噌汁（そうめん少し入り）、ツナサラダ、鶏のすき焼き風煮物（玉子乗せ）

・昼：プチシェイク的な物
・間：コーヒーゼリー

・夜：サラダ、コンソメスープ、オムライス、コーヒー、デザート

【今日の一言】
食べ過ぎた感じがします。