2011/01/29

すっかりサボり癖がついた最近です…
【今日の体重】
●3.2kg
●4.8kg

【食事】
・朝：味噌汁（インスタント）
・昼：バームクーヘン（6分の１位にカットした小袋の）２個
・夜：もやしラーメン、白菜の煮物、鮭、大根おろし

【運動】
ウォーキング60分
【今日の一言】
夜、作ったのはいいけど、食べ過ぎました。
もう少し頑張ります