2011/01/22

おはようございます。昨日、浮かれて、二日目から寝落ちしました。
友達と、泊まりで夜中迄飲んだりしてる、ダメな感じです。

【今日の体重】
●4.9kg
突然減っててドキドキしました。

【食事】
・朝：野菜ジュース（暖かいの）
・昼：カフェモカ（＠スタバ、ソイで）
・間：梅が枝餅

いきなり団子

・夜：とんこつラーメン

明太子ご飯

一口餃子４個数
・飲み：マシュマロ、氷結（ブドウ）、オレンジジュース、プリッツ的なお菓子半袋、チー鱈６本位

【運動】
沢山歩きました
【今日の一言】
夜中に食べるのはやめないとね。