余りにも、ネタなくなんとなく放置しはじめたから、突然ダイエット日記を始めてみます。
記録の為なので、読みたくない場合はスルーして下さい
【今日の体重】
●6.1kg
※今月の目標達成まであと1.1kg
【食事】
・朝：味噌汁（キャベツ、大根、ニンジン、豆腐、ワカメ、長ネギ）、ご飯、野菜ジュース（温）
・昼：味噌汁（インスタント）、白菜とツナの煮物、肉じゃがのこんにゃくとニンジンといんげん豆（肉もじゃがもなし）、ブロッコリー茹でたの、ご飯、みかん
・間：３センチ×３センチ×５センチ位のカステラ２種類（会社の人のお土産のふくさや（漢字わからない）でした）
・夜：トールのコーヒーゼリーフラペチーノ＠スタバ
ちょっと話そうかって久しぶりに会った子と言ってスタバ行ったら、こんな時間に…
【運動】
30分歩く
【今日の一言】
初日から、こんなで大丈夫なんだろうか。
１週間位はがんばります。
記録の為なので、読みたくない場合はスルーして下さい
【今日の体重】
●6.1kg
※今月の目標達成まであと1.1kg
【食事】
・朝：味噌汁（キャベツ、大根、ニンジン、豆腐、ワカメ、長ネギ）、ご飯、野菜ジュース（温）
・昼：味噌汁（インスタント）、白菜とツナの煮物、肉じゃがのこんにゃくとニンジンといんげん豆（肉もじゃがもなし）、ブロッコリー茹でたの、ご飯、みかん
・間：３センチ×３センチ×５センチ位のカステラ２種類（会社の人のお土産のふくさや（漢字わからない）でした）
・夜：トールのコーヒーゼリーフラペチーノ＠スタバ
ちょっと話そうかって久しぶりに会った子と言ってスタバ行ったら、こんな時間に…
【運動】
30分歩く
【今日の一言】
初日から、こんなで大丈夫なんだろうか。
１週間位はがんばります。
