• 徐々にアップ

• 予想通りの筋肉痛

• レースのようにいかず

• 添乗員！？

• 痙攣の代償。。。長かった。。。

• なんとか完走できた金沢マラソン

• いよいよ明日

• 距離と速さでモチベーション確認

• 上手く回ってないかも

• ちょこっとサクッと

• トンネル～～～

• 今の走力を受け入れて、、、

• 後半、脚が前に出ず

• 走っていません、、、実はみえる人だったことに衝撃

• 気持ちよくポイント走

• 股関節？腸腰筋？

• ロング走できた！

• あわててエントリー

• なんとかポイント練習

• ジョギングですっきり

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