ダルダル2日間のラン

昨日、一昨日とダルダル〜

なので2日間とものんびりジョグでいいや！と思いつつ〜

200メートルダッシュを

一昨日は6本プラス500メートル1本

昨日は5本

入れてみた！

入れたら入れたでそこそこ走れる！？

ってことがわかった🤭

速さは一昨日のほーが速くて切れあり！

昨日はナシ💦

でもダルいわ！

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ダルいのいつまで続くかな〜

もぉ走らんでいいわ〜と思いつつ

走ると意外と走れて〜

大会出るのしんどいので

日々の筋力維持程度でいいのかも😆

ダルさ解消になると良いのだけど〜

すっぽん系か朝鮮人参系のほーがいいのかしら！？

（笑）😆

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