誕生日旅は歩くこと、
待つことが多く
立ちっぱなしで地面への接地がいつもの何十倍！
なので足の裏、痛いんやけどぉ😭
なんちゅう後遺症や😅
一昨日は旅の疲れを抱えつつ
疲れた身体でどこまで走れるか
チャレンジ！？
を勤務後やってみる！
日暮れ早く真っ暗闇〜
2000M✖1本と
200M✖5本
身体が重たすぎて㌔5分を目指すも
2000Mは㌔5:03、5:05とイマイチ〜
200Mは㌔4:15の速さからMAX㌔3:58の速さまで
で、昨日は委員会で勤務後動けず〜
今日はジョギング！
ジョギングは頭も冴えるし気分転換
になるのでいいな〜と思いつつ〜
後半は足裏の接地面が痛く〜
で、久々の大会参加通知書が届いて、
やはりこーゆーの届くとテンション上がるう
ファミレスみすじステーキもテンションあがった🤭