土曜日は早起きしてみるが〜
結果
希望の時間より
１時間遅れで目覚める！
ほんと起きれなくなったな〜と実感！
そして〜
走り出す〜！
スピード出ないけど、そんな時こそ距離！と思って〜
走って〜後半は小高いとこへ登って〜
アップダウン満載で30㌔！
早起きできなかったから暑くて日が昇ってる中〜
そしてアップダウン負荷で走れたからオケ👌
日焼け止め塗ってたけど日焼け〜😭
そして日曜はリベンジで早起きしたら雨😭
結果、夕暮〜走る
そして今日は勤務後〜走る
と週末から連続走り！
ホットヨガも行って毎日汗だく〜
多分、年中汗をかくように動いてる気がする😅
だから年中疲れているの🦆
こんな風にちーんとできないのよ〜😝