大げさなタイトルですみません
女性４５歳。（男性は分かりません）
子どもさんがいる方は
手が離れつつある時期の方もいらっしゃったり、
自分自身はホルモンバランスが変化して
更年期真っ只中の方もいるかもしれません
わたしは現在５４歳。
４５歳を過ぎた頃から、
なんとな〜く体調が思わしくない日が多く
体力が落ちたのに合わせて気力も落ちました
中には、体力が有り余ってる✨みたいな
元気ハツラツな方がいらっしゃいますが
それはきっとめずらしいと思います。
体力が落ちて、気力も落ちて
職場の責任も増してきて
『ちゃんとしなくては💦でも…くたびれた…
』
そんな毎日でした
その時もまだ思ってなかったけれど
その後も段階的に体力は落ちます。
はっと気づくと“お肌”がヤバい。
ちょっと食べ過ぎたら太る。
家族の介護や入院で、疲れとストレスたまる。
ストレスで食べすぎる、また太る。
なかなか痩せられない。
体重を見て、ションボリする…
食べるのはやめられない…
負のループまっしぐら💦
介護が落ち着いたら、もうその時は
自分も年齢を重ねていて
新しいことを始めようにも
新しいことは覚えにくいかもしれません
若いうちから習慣になっていることや
始めて覚えられていることは
年齢を重ねても、慣れているから続けやすい。
早いうちから、新しい事をやってみるのに
慣れていたら、年齢を重ねても始めやすい。
そんな気がします
『また明日から始めよう』とか
『時間が出来たら』って言っていても
きっとその時は来ないし、来たとしても
今より大変になる可能性が高いです。
現時点で、自分の体調不良がないのなら
少しの時間でもいいから
やりたい事を始めてみたらどうでしょう❓
自分が『決める』と
少しの時間はあると思いませんか❓
もしも、苦手でどうしても出来ない💦
そういう方は、周りの人に話してみたら
近いうちにやりたい事が進み始めます。
サポートしてくれる人はたくさんいます。
助けてもらう事が苦手なアラフィフ世代ですが
人は『何かをしてあげる』事で
自己肯定感があがるらしいですよ
『ありがとう😊』と言ってもらうと
幸福感があがるそうですから
どんどん助けてもらいましょうね〜💖
パソコンサポートを受けてくださった方の
うれしそ〜なお顔を見ると
わたしもうれしさ100倍✨
うれし過ぎて、もっとサポートがした〜いと
新しいサポートコースを作っています
『こんなのどうかな❓使いやすいかな❓』
『こうして、あーしたら見やすいのでは❓』
『あぁ❗️あれはこうしたらめっちゃいい‼️』
『どんな風にしたいのか、教えてもらお💕』
毎日ウキウキと考えています
サポートをしてうれしい人、たくさんいます
頼んでくれたら、うれしいんので
あなたもジャンジャン頼んでみてくださいね
パソコン苦手さんは
わたしのLINE公式アカウントで
新メニューのお知らせをしますので
友だち登録をしていてくださーい
○パソコンアレルギーさんのサポート○
ZOOM、または近隣の方はリアルOK✨
【１時間 税込5,000円】
パソコンを開く事すら億劫💦
まず何からしていいか、分からない💦
ＺＯＯＭの使い方や、受付フォーム作成、
公式LINEの開設などしてみたい
という方を対象にサポートしています
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