おはようございます
雨季のザー雨とシトシト雨が続き、湿度たっぷり、でも涼しめ
個人的には快適な気候です
雨好きだし✨
さて駐在生活の終わりが見えてきたので、クロージングを意識し始めた
新しいことをバンバン始めるってよりは
厳選したいくつかを身につけたり見える形として去る感じ
語学とかね
あとは〇〇やってみた系
気軽にできるものからじっくり取り組むものまで色々あると思うので
気軽１～じっくり３０として合計満足度１００にして帰れるといいなー
そういえば最近やってみてることがあって
みんなに愛されてる私が〇〇するって書くことｗ
元ネタはフォロワー１４万人くらいいるれおさんのスレッズで
みんなに愛されてる俺が最寄り駅に到着・・みたいなバズ投稿でフォローした
久々にスレッズ開いたら、この投稿をいつも見てたら私も夫や子供に愛されている存在なんだと、最近〇にたいとばかり考えていたけどもう少し自分を愛してあげよう・・のようなほかの人のリプをみてちょっとうるっときた
んでその晩、みんなに愛されている私が就寝ってノートに書いて寝た
自分しか見ないのに、いい歳してなにやってんだろうとかなり恥ずかしかった
次の日はちょっと冒険して
みんなに愛されて愛嬌たっぷりな私が就寝って書いたら
なんか心がぽかぽかしてきて、うきうきした気分になった
３行ポジティブ日記よりも断然効いた
具体的に何したかひねり出さなくてもいいからかも
言葉の力ってやっぱりすごい
子育てのポリシーとして掲げたい、こど看さんの
おすしさいこうかよ
ももう一度紙に書いて貼った
お おびやかさない
す すぐに助言しない
し 叱責しない
さ 最後まで話を聞く
い 意向を軽視しない
こ 子供が使う言葉を使う
う 疑わずに一旦信じる
か 感情を否定しない
よ 余計な一言を言わない
結構覚えてきた～
これをパッと暗唱できるくらいにマインドにしみこませたい
書くだけでトゲトゲした心がだいぶ落ち着くので
書くの大事だなって思いました