おはようございます。
6時間20分睡眠だけど覚醒なしだったので質は良かった✨
レスミルズ高強度のセッションを継続中
昨日はスクワットとパンチが多かったので、今日は太ももと二の腕や肩周りが筋肉痛でいい感じ
パンパンの肩と太ももを撃退したい
不妊治療外来よかった
昨日別の総合病院の不妊治療科へ
とても綺麗でかつ日本語通訳が優秀だった
治療の説明もものすごく丁寧でじっくり1時間かけて無料でやってくれた
ここならいいかなーと思えるところだった
採卵のための連日自己注射・・
まあやると決めたらやるんだろうけど
どんだけ体調に響くかなあ。。
自己負担ない、わけない
不妊治療の会社規定をもう一度見直してて
日本の保険適用外つまり自費診療にあたる分は海外でも自己負担で
例えば受精卵着床前検査（PGT-A）とかやっとくと安心なオプションは当然自費で
それは海外だからって安いわけではなく外国人が行くような私立病院はふつーに高い
結局は50-100万円くらいの手出しがありそう
全部無料だと思ってた夫にリアルな実態を告げるとそうなんだ、、と驚いてたけど
一応は続行判断
日本の保険適用内診療であれば高額療養費とか健保給付とかで自己負担はかなり安価に抑えられる
注意すべきは混合診療になると保険適用になる分でも全額自己負担になるリスクがあるので、そこは事前に見積もりを会社に送って調べてもらわないといけない
Geminiによると会社が外部機関（海外医療アシスタンス会社とか）に見積もりを送って、どれが日本の保険診療にあたるかとか細かくチェックしてくれるらしい
そのチェックに1か月とかかかるし立替精算も2か月かかる
経費の面でも体調の面でもシビアな期間になりそうだなあ
それにしても受精卵の段階で遺伝子検査すると染色体の異常はもちろん性別もわかるから選べるとかで（日本はNG、当地は実質OK）
うわなんかすごい領域に踏み込もうとしてるな、、とドキドキしてる
複雑な治療や保険、費用の迷宮に入り込もうとしている
ほんとどうなることやら
あと夫婦とも酒は控えるよう言われたけど期間限定だったら全然やめれると思った
夫は難色を示したけど。。なるべく控えますと
ま、うまいもんでも食べて元気出そう
これで頭がいっぱいにならないようにやっぱ色々楽しい予定入れていくのがいいな
ゴリゴリに削られることをするならその分自分を満たすことも同時にしないと
今日はお友達と生まれたばかりの赤ちゃんとランチブッフェ♪
首も座ってないから抱っこめっちゃ怖いけど
赤ちゃんほんと尊いね
楽しんできまーす