おはようございます！
中途覚醒で睡眠4時間くらい、コンディション⤵️⤵️⤵️30点くらいかな。
はー最近ずっと6時間切ってて目標の7時間半に遠く及ばず、、昨日も突発的な外食で遅くなったし
当然調子もさほどよくない、、
ただ食事を改善してきたのでお通じは少しずつ良くなってきたかも
蒸し豆をばくばく食べてる
あと居酒屋で太らないメニューをGeminiに聞いてハイボール乾杯、揚げ物封印したら
次の日の胃の調子が悪くならなかった
スモールステップ、0.2%改善できてる！この調子
サマーキャンプ申込
ぐずぐずしてたけどついにやりました！
ちゃんと会社補助カバーできるようsplit billにしてもらったり
リクエストには快く応えてくれたのでまずは安心
は〜ついに申し込んでもうた
後戻りできない、行くしかない
緊張するーキャンプ行くのは私じゃなくて子供なのに
でも住んでる所のキャンプはもう大体勝手がわかってるし、他の所興味あるし
何かしら成果はあるでしょう✨
バイクでも借りてうろうろしようかな
しかもそのまま空港近くで夫と合流して家族旅行いくから2週間くらい出ずっぱり
逆に一度帰らない方が楽か🤔
ランドリー使えば服少なめでいいし
わー全うできるのかな
小心のhsp、、
インド楽しかったなぁ
国鳥のインドクジャクとチャイティーの素焼きカップ(kurfi)
数百円で買ったけど見るたびに旅情にふけれる
旅行は思い出という複利がいつまでも効くのでいい✨
また行きたいなー！