土曜から夫9連休です
コロナもあるけど帰省時の準備が面倒で
母も帰省しなくていいよってな感じだったので
飛行機も高いし人混みも疲れるし
今年は家にいよっかーって決めたものの
昨日出かけたモールでじーじばーばと一緒にいる家族を見ると
良いなーって思ってしまうのでした
今、隣は青い芝症候群にかかってるので
他所の家庭をみていいなーいいなーばっかり思ってしまう
他所も同じように見えないところで色々な悩みがあるのにね
さて今日は一時保育で久しぶりの夫婦二人時間。
コワーキングスペースでお互い勉強とか読書してスポーツクラブで汗流して昼飲みするプランにしました。嗚呼この大人時間・・
子供はとっても可愛いしこの頃育児も楽しいけれど
子連れの外出はめっちゃ疲れるし、子供といると「自分」の時間はあんまり取れない
育児始まって、私は自分の時間がないとかなり精神的に来てしまうことが分かったので
第三者が「そこまでして！？」と思うことでも「そこまでしてやりたい！」って気持ちを大切にしている
それでも色んな事情で出来ないことも多いし、諦め、切り替え、寛容さ、など
キャパをぐいぐい（無理やり）広げられる
育児ほんと大変・・でも楽しい・・でも大変・・・
たぶん私も母同様、こうすべき！私がやらなきゃ！の強迫思考が強いと思う
こうした方が自分や家族が気持ちいいからする、という考えから
こうであらねばならない、こうしないと自分や家族が不快な思いをする、という強迫思考に変わってしまってるかも
「まぁでも出来なくてもいいや、適当でもいいや」って意識しないとすぐ不安な方に呑まれてしまう
マウスピースしてるけど寝てる間の食いしばりすごくて朝首肩バキバキだし・・
明後日自律神経失調の鍼治療で多少良くなるといいな・・