自分を好きになると、うまくいくらしい
ただ好きになるいうことを実践するのは簡単じゃないと、いつも思ってました
それがなぜなのか、理由を見つけた
自分が一筋縄じゃいかない事をわかってるから
そんな自分は愛されない
一般的に好かれないと思ってる
じゃあどうしたらいいかな
この考えはガチガチに固まってるから
好かれない、愛されない気持ちをそのままにして
私に安心が伝わる方法はなに？
私が愛されてると感じるにはどうしたらいい？
コチラも一筋縄じゃない対策してみよう
まず、この姿勢だけでも愛は伝わってるはず
カチコチになったキモチちゃんに
暖かい温もりを届けるチャンス
きっとほぐれた頃にまた何か大解放する
きっかけがあるはず
そしたら、どうなるかなとイメージする
「カラダの緊張がほぐれて
新しいやりたいことを思いつけて」
とイメージが湧いてくるから
一通りイメージにしてると笑顔になります