ジムでダンスエクササイズに誘われたので参加してみました
がっつりヒップホップでした 
通っているジムにヒップホップクラスがあったの知らなかった
以前ダンスプログラムに出たら
ダンスはダンスでも社交ダンスのラテンがベースでした 
ヒップホップめっちゃ楽しい～
久々にリズムトレーニングしたので
太もも筋肉痛だぁ
音はめなのが嬉しい
曲がウイリアムファレルのHAPPYだったので
めちゃハッピーだよね
ただ、振り付けが今まで習ってたダンスの先生の癖と
違うところがどうしても引っかかって止まってしまうー
慣れるまで時間かかりそうです
ダンスの後ルーシーダットンまで時間があったので
和カフェに行っておやつタイム
和風フレンチトーストとミルクティーで
ここのアイスティーは牛乳じゃなく
ポーションタイプのコーヒーフレッシュが出てくるんですが
牛乳出してもらってもいい？と
わがまま言ってみました
人に甘える練習だぁ
常連の特権だよね えへ
ルーシーダットンは終わった後体がめっちゃ気持ちいい
ゆるくて無理なく体をほぐせるプログラムが一番好きだなぁ