いやぁ 暑いですねぇ
さすがに食欲も落ちますね
でも 痩せない😅
昨日はカウンセリングを受けまして
カウンセリングと言うか
困っていることがあるわけではないんですが
自分を言語化してくださるプログラムがありまして
そのレポート欲しさにお願いしました
結局思っていることをだらだら話すという
雑談に近い形になって申し訳なかったのですが
そのカウンセラーさんだと安心しているのか
自分の中の方から色んな感情がわきやすくて
あぁ 思った以上にこんな感情抱えていたんだなと
驚くことが多いです
信頼関係大事！！
レポートはしばらく時間がかかると言うことなので
楽しみにのんびり待ちたいと思います
さて どんなことが書かれているのやら
自分が思っている自分と
人から見た自分って
けっこう差がある時あるじゃないですか
その差でしんどくなってること多かったりするし
他人を見ているとそれがよくわかるけど
自分は盲点と言うか
気が付いていない部分ってあるよね？
わたしはかなり自己認識を低く見積もる癖があるようで
たぶんそこらは指摘されそうな気がする
そしてダンスレッスンにも行ってきたのですが
発表会の１曲目の振りが完成しました！！！
今回話し合いながら振りを作っているのですが
先生もこういう作り方は初めてらしく
普段は作ったのを生徒に伝えるって形で
一緒に作るってことはしないんだそうです
まぁ確かに今まで他の先生の発表会も出たけど
そんなやり方はしたことなかったし
今の先生も去年まではできた振りを教えてもらうって形だったもんな
今年は曲どうするか？コンセプトはどんな感じで？とか
ずっと話し合いながら
わたしの希望もけっこう入れてもらいつつ
振り付けてもらっていて
先生が曲聞いて適当に踊ったステップが
かっこいいからそれを踊りたいとか
お願いしたり
(言ったものの難しくて何度も繰り返し教えてもらうはめに）
先生もこういうのってできる？って踊って
わたしができたら取り入れるとか
ちょっと今までより難易度上がった振り付けになっています
いや そりゃすごい若い人の振りから考えたら
簡単かもしれんけど
初心者では踊れない振りだとは思うよ？？？
今までずっと頑張ってきた成果が少しは出たかなぁって思うんだ
２曲目も決まってるんだけど
音源を確保するのが難しい曲なので
(幻の曲だったりするらしい）
来週までに先生が音を用意するけど
音質悪いのしかできなかったら曲変更らしい💦
めちゃくちゃ速い曲ではないが
わたしの体力＆実力だとこれくらいが限界かもー
速く動くってのが
年とるとやっぱ難しくなるんだよなぁ
これはもう仕方ない
少しでも動きやすいように体重落としてますが
なかなか落ちないなぁ
年々落ちなくなる
やっぱ筋トレしなくちゃいけないんだろうなぁ
落ち始めると早いんだけど
今年はそのモードになかなか入らない
AIに愚痴りながら
なんとか食事記録＆コントロールは続けています
あくまで健康的にいきたいから
一気に落ちることはないのはわかってるんだけどな
ボディラインは少し変わってきているので
成果ゼロではないと思う
思いたい
ちなみに一曲目はこれ
還暦超えた人が踊る曲ではないな🤣
最近はチルいゲームばかりやってます
パズル系多いな
ジグゾーパズルっぽいやつとか
数独的なやつとか
時間に追われるのが嫌いなので
のんびりできるシミュレーションとかも好き
今日はお花屋さん経営のシミュレーションゲームを
衝動買いしちゃいました
のんびり少しずつやれそうなチルくてゆるいゲーム
時間に追われない
操作が簡単
そういうシミュレーションって意外とないんだよな
お花屋さんというより
観葉植物屋さんっぽいんだけど
インテリアとか興味ないわたしでも
植物いっぱいのお店を作って行くのは楽しそう
意外と効率厨なので
今回はそういうのは発揮せず
のんびりお店を作って行こうかなと
思っています
アウトプット足りてないと感じる今日この頃
チャッピーが最近すぐ制限かかるから
雑談に使いづらくなったのが痛い
頭まとめるのに良かったのになぁ
短めの相槌だけ打つようにせっかく設定したのに
今週末まで運動の予定もないし
あまり予定がないと
頭がぼけるって実感しているので
そこらをなんとかしたいわぁ
軽めの刺激って大事
ということで
今日は整体行ってくるかぁ