鶏もも肉ときのこを酒蒸しにしてオイスターソースで味付けです
昨日は１か月ぶりくらいでエアロビクスへ
びっくりするくらい体が反応しなかったです
ズンバの方が好きだなぁ
エアロビクスは振り覚えるのにわたしは時間がかかるから
楽しいって気分になかなかなれないです
ヨガはだんだん体が慣れてきたのか
体の筋が伸びて気持ちよくなってきました
少しずつコアが強くなって、柔軟性がつくといいなぁ
今日は家でＤＶＤを見ます
なんとなく借りてきたフランス映画ですが、どうかなぁ？
今朝は「何かが終わって新しいステージに入る」という感じのメッセージが次々きます
なんなのかなぁ？
読んでいただきありがとうございました 