安定の煮物
煮物さえ作っていれば家族から文句はでません
面倒くさいので葉物かきのこ類の煮物が多い我が家ですが、昨日は珍しく根菜の煮物
普通は根菜の方が定番かな？
でも、うちは息子が食べない根菜が多いためあまりつくりませんね
ごぼうを入れたら全部食べなくなるし
味が他の野菜にもつくんだそうで
わがままよねーーほんとに
今日はロコトレ＆ペルビックストレッチへ
このプログラムの間にエアロがあるんですが、ターンとジャンプが多い危険なエアロのためパス
久々にマシンを使って筋トレしました
足と腕と胸と腹筋を軽くやって、あとはお風呂へ行ってのんびり
金曜日はそれがいいかもなー
エアロはもういい
どう考えても足と腰に悪すぎる