何かに取り組むときに
いくつもの壁に
ぶち当たる。
辛くて苦しくて。
でも、それは行動している証拠。
がんばっている証拠。
その辛さにぶち当たったとき
二つに分かれる。
諦めない人
すぐ諦めてしまう人。
諦めてはいけないわけではないよ。
だってそれはあなたの
想いの強さだから。
例えばダイエット。
どうしても痩せたい！って
想いはあるから
食事だったり
運動を毎日がんばるわけで、
でも正直すぐに
痩せるわけないから
辛いのよ。
それでもがんばれる人には
それだけ想いの強さがあるってこと。
好きな人に絶対に
振り向いてもらいたいとか、
モテたいとか
この服を着たい！とかね。
太っているより
痩せていた方がいいからって
なんとなくがんばると
きっとすぐ諦めてしまう。
そもそも
初めからそんなやりたいなんて
思ってないんじゃない？
だって基本的に人は
変化したくない生き物だから。
だから、その中で
毎日立ち向かっているあなたって
相当すごいのよ。
がんばるってことを
毎日、一生
続けていくのは
難しい。
だから、私がいつも言っているのが
無理なくできることを
習慣化しよう
ってこと。
21日間続けていくことで
習慣化されると言われているわ。
だからまずは3週間がんばろう。
それから次のステップが
がんばらなくても
続けていける段階。
それは3ヶ月。
何かを取り組む際は
その期間を目安に
がんばってみてね
読んでくれてありがとう^ ^
今日もよい1日を
