デトックス

今年最後の満月。

月ヨガの本を読んでから月のリズムが気になります。

月の満ち欠けは女性の体のリズムと深く関係しているそう。

満月から新月までがデトックス期で、からだに溜まった毒素やストレスを出したり、部屋の片付けにも向いている時期。

新月から満月までがアクティブ期で栄養や知識を吸収しやすい時期。

今日から今年最後のデトックス期間！

内臓も部屋もスッキリさせて新年を迎えたいです。