はじめまして。
東京在住の34歳 hiroです。
ホルモンバランスって最近よく耳にするし、興味をもっている方も多いのではないかと思います。
先日ホルモンバランス・インストラクターの短期集中講座を受講してきました。
そもそもホルモンバランスに興味をもったきっかけは婦人科系のトラブルです。
ずっと前から健康には気をつけているし、健康情報が好きで良さそうな情報があると色々と試してみる私は、婦人科検診で子宮筋腫と子宮内膜症を併発している！？とお医者さんに言われたときはとてもショックでした。先生は低用量ピルを検討してみたら？とかるーく言っておりました。
ピル・・・
何だかよく分からないけども薬には頼りたくない！
簡単には受け入れられず、他の解決策を探そうということで、ホルモンバランス研究所を辿り着きました。
講座はとっても楽しく、勉強になることが沢山ありました♪
内容としてはからだに必要な栄養素の話から、ホルモンバランスの仕組み、ホルモンバランスに関わるあらゆることです。
ホルモンバランスを整えることはからだの健康レベルをUPさせることにつながるのです。
このブログではホルモンバランスを整えるためにやっていることや、からだによいこと諸々、楽しいことなどを記録していきたいと思います。