当ブログでは
薬膳でこころとからだが
すこやかになるには？
についてつづっております
スーパーで買える食材で
手軽に作れる薬膳料理を発信中⚡️
0歳育児、甘酒、
米粉、料理の小ネタ、読書も
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今年は離乳食作りで
かぼちゃを茹でることがおおかったです
気分を変えたくて
かぼちゃをむしてみることにしました
図書館でたまたま手に取った本がきっかけ
「蒸す」料理
肉と一緒に蒸すより簡単な
野菜蒸しから始めました
使ったのはメーカーは不明ですが
家にあった落とし蓋
深い両手鍋に高さを出すため小皿をいれ
落とし蓋を入れ直接カットしたかぼちゃをいれて7〜8分むして
できあがり
好みのドレッシングや
塩胡椒をつけていただきました
普段しない蒸し料理が
うまくできたので
料理が楽しくなりました
購入した薬膳食材、生活雑貨等を
楽天ROOMにまとめています
試して本当に良いと感じたものばかりです
良かったら遊びにてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
