こんにちは！
昨日は
大暑の末候でした
大暑の末候
8/2〜8/6
大雨時行
たいう、ときどきふる
大雨は夕立のこと
夏の昼下がりは
突然、入道雲がやってきて
ザァーっと大雨を降らし
そのあとは
晴天がみえるということがありますね
そんな夏らしい雨の降りかたを表しています
新体操の村上茉愛選手
銅メダル
おめでとうございます！
村上選手の好きな食べ物は
オムライス
オムライスは老若男女から
人気がありますよね！
専門店も多く
人気の高さがうかがえます
オムライスの卵のかけかたは
いろんなタイプがあります
私が幼い頃はシンプルな
薄焼卵でした
最近の流行りの卵のタイプを
調べてみたところ
ドレス・ド・オムライス
なるものがあるそうです！
ドレス・ド・オムライスは
卵のてっぺんをくりっとまわし
ドレープが美しい卵のことです
オムライスの中のご飯の具材は
鶏肉、玉ねぎ、にんじんが
多いかと思います
鶏肉は薬膳的に
五味：甘
五性：温
帰経：脾胃
効能：補気、温中、益精
気虚症、病中病後の体力低下、食欲不振、腎虚による難聴、
産後の虚弱などによいです
✳︎引用：食物性味表
体が弱かったり
夏バテで食欲がない時に適した食材です
鶏肉は
サラダチキンで知られうようにたんぱく質豊富
チキンライスの上にのせる
卵は
最強の栄養食品
ビタミンやアミノ酸などの栄養成分が高いことから
そうよばれます！
村上選手の大好物オムライスは
鶏肉と卵
を使っているので
栄養価が高いですね！
卵をアレンジすることで
見た目のバリエーションを
増やすことができます
書いていると
オムライスを食べたくなってきました
ちょうど冷蔵庫に具材があるので
晩御飯はオムライスに決まり！
私の幼い頃のオムライス型の定番はメロン型
令和の今は
かわいい動物やお花型もありますね！
うさぎ、パンダ、いるか、クマ、パンダなど
たくさんの種類がありました！
購入した薬膳食材、生活雑貨等を
楽天ROOMにまとめています
試して本当に良いと感じたものばかりです
良かったら遊びにてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
