こんにちは
先週から行っている
週末習慣化
その時の記事は
コチラ
土日リズムを忘れないために
先週から
週末にすることをきめました
①だし巻き玉子をつくる
②パンを食べる
上の２つは
普段食べる習慣がないので
週末に食べようと計画！
先週末は
米粉のパンケーキを作りました
パンケーキは
パンではない気がするけど
「パン」とついてるからいいかな？
なんて軽い気持ちで
トライしてます
米粉のパンケーキは
材料もシンプル
思い立ったらすぐにつくれて簡単です
米粉のパンケーキをつくるきっかけは
家族にアレルギーがあり
グルテンフリーにシフト
していくため
ゆるーくグルテンフリーを
取り入れていきたいです
そうすると
週末習慣②は
パンを食べる
↓
なるべく米粉パンを食べる
にかわりました
簡単には作れる
米粉パンケーキのレシピは
また記事にしていきますね！
今日が
心穏やかでありますように
