［更年期真っ只中アラフィフ］思春期娘との日々（不登校.HSP）

中学1年2学期から完全不登校→10月からオンラインスクールにて活動→現在通信制高校1年生
私自身の思考を改善するためにカウンセリングや認知行動療法を始めました。
去年から更年期症状（怠さ、不安感、中途覚醒）もあり、栄養療法（藤川理論）も取り入れ体質改善中。