さらば

大の甘党なのであると衝動的に食べちゃうかもしれないのでとりあえず泣く泣く破棄します

目標は50kgなので達成したらご褒美に好きなお菓子食べます

それまではさらばじゃ

1日目

久々のダイエットなのでまだこれといった明確な答えがない状態です

とりあえず今日食べた食事記録します

『朝食』

ローストビーフサラダ、ユッケジャンスープ、チーズ

『昼食』

セブンイレブンのサラダチキン(カレー味)

ゆで卵

スープストックのサンゲタンスープ

『夕飯』

シーフードサラダ

ウィンナーセット

あさりの佃煮(昨日の残り)

体重→59.0kg

初めて、サラダチキン食べたのですが美味しくてびっくり‼️

これから色々なメーカーさんのチキンを食べてみよう

自分なりのルール２

前回の続きです

体重も9kgも増えていました

丁度、愛犬もダイエット中（チワワ5.1kg、ミニチュア・ピンシャー4.5kg）なので一緒に頑張ろうと昨日決心しました(笑)

で、今回またまた過去のように数字にとらわれ過ぎてはいけないと思い体重計での測定は毎日はしないようにします

あと旦那が休日の時にランチを一緒に外で食べるのですがそれはダイエット中だからと嫌がらず付き合おうと思います

昔の私だったら考えられなかったですがね・・・・

そんなこんなで今日からですがのんびり頑張ります