ここ最近、体重が増えてきたので。
買いました
いろいろと種類あったけど、続くかわからないので安い方を
インスタとかTikTokでみんな軽々やってると思ってみてたんですけど。
やってみたらけっこう重くて踏むのが大変
とりあえず、今日は10分で終わり
初日から続くか不安になったけど、頑張る
何か運動しないとね。
ちなみに体重は夏ごろから3キロくらい増えている
チョコザップもサボってるしな。
ステッパーがうまく行ったらチョコザップはやめてもいいかな
ちょっと、体重が増えるとすぐにお腹が出てくる。昔はそんなことなかったのに年のせいかな
いろいろと種類あるので良く見てください
使ってる方いたら、効果的な使い方教えて下さい
下半身とお腹引き締めるのが目標です