今日も35℃を超える猛暑日☀️
主人からの指令？で（笑）
家から一歩も外に出ず
しっかり水分補給をしながら
クーラーの効いた部屋の中で
ほぼ横になって過ごしました
どうやら主人は
この暑さが私の身体（頭）にもよくないと
心配をしてくれているようです
昨夜、娘にも
私が暑い部屋にいたら
涼しい所にいるように言ってあげてと
言ってました😅
確かにねー
今、涼しい部屋で横になっていても
クラクラ眩暈や痛み、吐き気が🤢😵💫
でも、これはきっと私の病気のせいです
とはいえ
暑さも影響するでしょうから
気を付けなければいけません
十分な睡眠と水分とバランスの取れた食事
これは私に限らず
若くて健康な方にも大事ですね
今年の夏も
みんなで元気に乗り切りましょうね
♬
♬あっ、そうだ
今日の朝昼兼用ごはん。。。
フライパンの中の写真ですが😅
↓↓↓
昨日やっとブロッコリーを買ったので♪
ここで終わるつもりだったけど
溶き卵を追加！
味付けは、塩こしょう➕鎌田の出汁醤油
メニューはこれプラス
おにぎり🍙とミニトマト🍅
相変わらず品数少ない
でも、これが限界でした😅
晩ごはんは主人と私の2人
やっぱり作る気力体力共に無し！
ということで
ス◯ローをテイクアウト🍣
（写真撮り忘れ）
18時半に予約をして
主人に取りに行ってもらいました
そして、21時半頃帰って来た娘に
私「夜は何食べたん？」
娘「ス◯ロー」
私「え！何時頃？」
娘「うーん、18時過ぎくらい」
私「えー！お父さんもその頃行ったんで！」
ところが
娘「でも、◯◯店やで😄」
なーんだ、お店が違ってました
まあ、そうだよね(･･;)
あちこちにあるんだから
同じとは限らないよねf^_^;