養成コースの様子

この前のインストラクター養成コース、

写真もらったのでご紹介〜

1日目のネックブリッジの確認だな、コレ

2日目の午前の部終わり

私を含む２名がここまでだったので

記念撮影

あ〜楽しかった

今日はお昼から仕事なので、

午前中ひとつ、zoomで

ヨガ＆Style7のレッスンを受けられる

1人でモチベ保つのは難しいけど

オンラインでもリアルタイムでやるといいね👍

YouTubeとかだと、すぐにやらなくなる私💦

私みたいなタイプは

リアルオンラインがオススメ〜