今日の山口行きは急遽の延期
という事で、朝から家の中を模様替え‼️
カーペットも夏仕様にして、バタバタ〜
汗だくだぜ〜💦
ちょい休憩〜
昨日、松江のスタジオでゲットしてきたコレ
名前ど忘れ🤣
この溝に坐骨を入れて座ると自然に骨盤が
ニュートラルな位置に整ってくれる優れもの‼️
腹横筋のスイッチがはいるので体幹が安定します
回し者ではございませんが笑笑
私もこういうのは、マユツバもんじゃない？って
疑ってかかるタイプだけど、
座る前と、5分座ってからを比べてビックリ‼️
方足立ちのバランスが見事に変わった😅
すぐ骨盤が歪むので、チョコチョコ座ってみる！
素材が筋膜リリースにも持ってこいなので、
皮膚と脂肪層を剥がすのにも使ってみる
家にあるいろんなツールも
またいつか紹介してみようかな