コミュニケーションを学び、私を生きる

エルパティオ保育園は、

スタッフさんの大多数が、お母さん。

以前、スタッフの皆様にマザーズコーチング講座をさせていただきました。

今回は、そのスペシャル講座。

働くママとして忙しい皆様に、

マザーズコーチングの復習と、

「３分」という時間を体感していただきました。

忙しくたって、

３分あれば、相手を思いやる事も出来るし

３分あれば、コーチング的な効果的な関わりも出来る。

そんなことをお伝えさせていただきました。

そして、スタッフの皆さんになにか

プレゼントになるようなものを・・と思い、

とある付箋を用意。

「あーー、これ、メンタル落ちてる時に見たら泣けるわー」

なんて言葉も頂き、嬉しかったです。

今、密かにはまっている「こえのぶろぐ」もあこさんと収録。

その最後で

「スタッフの笑顔が沢山見れたのが嬉しかったー。

　まみこさんにお願いして良かったわー」

なんて、あこさんに言っていただき、

密かに泣きそうでした。

本当にありがとうございます。

保育のプロであり、

スタッフの皆さんがマザーズコーチングを学んで

コミュニケーションのプロでもある保育園。

エルパティオ保育園。

お昼時にお邪魔させていただくと、

「ちょっとこれ食べてみて！美味しいけん！！」と

お味噌汁をごちそうになりました。

めっちゃ美味しい・・・・。

こんな美味しい給食なら、

子供たちもぱくぱく食べるはずですね！

ありがとうございました！！

マザーズコーチング講座は、

企業様でも多く取り入れられています。

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【マザーズコーチング・トラストコーチング　講座開講中】

トラストコーチング講座の日程です。

締切は、それぞれの講座の１週間前です。

zoomでも講座、セッションできます

忙しいママの、迷わない子育て

ベーシック講座（２時間程度）￥7,560　

アドバンス講座（２時間程度）￥8,640

一日集中講座ですが、ベーシックのみの受講も可能です。

☆ＺＯＯＭ講座は毎日夜１０時から！！！希望の曜日を書いてください。

コーチングを体感し、コーチング技術を学ぶ

ベーシック講座（３時間程度）¥21,600

アドバンス講座　（3.5時間程度） ¥32,400

(ラストスクールプレゼント　※オンラインコーチングスクール（¥27000相当）)

６０分　¥8640

お待ちしております☆彡

エルパティオ保育園でコーチング講座

声のブログ。息子の好きな人ベスト10

じゃあ声のブログ第一弾は
息子にインタビューします

今日はまーくんの好きな人教えてください

今日はまーくんに好きな人ベスト10
聞いてみました

ママもちょっとさ順位が上の方に行けるように頑張るね

”焼肉とお月様と、マザーズコーチング。”

ふと、出てきたこの投稿。

この日の事、まだ鮮明に覚えてる。

空気の冷たさ、娘のはしゃぐ声。

かじかんだ手。まんまるのお月様。

マザーズコーチングをやってて良かったと

心から安堵したあの気持ち。

涙が冷たい風に吹かれて

ほっぺが冷たかったな。

なんでもない宝物の日。

何でもないような事がー

幸せだったと思うー

という歌があるけれど。

高橋真実子です。

本日は、休日！

お父さんは外出だったので、子供たちと私。

３人の休日。

午前中は、部屋を片付けたり

宿題を片付けたり、

息子が最近はまってるマリオのゲームをしたり。

お昼ご飯を食べて、お買い物へ。

途中で

「トランポリンしたい！」と言い始め

１時間だけ遊びランドへ。

トランポリンをしたり鬼ごっこをしたり

走り回った息子は、

その後のミスドで爆睡。。。。残念！

お姉ちゃんと２人、

美味しくドーナツを頂きました。

「作る入浴剤」なるものを買ってきて

帰ってみんなで作ったりして、

あっという間に１日が終わりました。

明日からまた頑張ろう！と、

そんな話をしていると、８歳の娘が

「月曜日は、ちょっと苦手。」と・・・

理由を聞いてみると

「学校で、ふと、楽しかった土日の事を思い出すと

　なんか切なくなってさ、

　次の土日までまだまだあるなーと思うと

　やる気がなるなる。」

んだそうです。

その気持ち、なんとなく分かる。

月曜から忙しいと、土日が果てしなく遠く感じる。

でもさ！

１日１日、自分をいっぱい褒めながら

また一緒に過ごしていこうね。

こんな、

なんでもない休日が、

最高に好き。

いつまでお母さんとお出かけしてくれるかな。

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もしかして好きなのかもしれない。

高橋真実子です。

土曜日、

森真貴子プロフェッショナルコーチをお迎えしての

セッション勉強会in愛媛でした。

朝から夕方まで、

コーチング、コーチング、コーチングな時間。

こんなに少人数での勉強会。。。

震えるくらいの、贅沢時間でした♡

自分の壮大な伸びしろを今日も発見し、

気が遠くなりかけましたが・・

少しでも前に進みたくて

もがいている自分すらも、

可笑しみをもって励ます事ができる。

そんな感覚でした。

そして。

もっとコーチングが好きになり、

早くセッションしたくなり、

今すぐ講座を開講したくてたまらなくなりました。

遠くからお越し頂いた森プロフェッショナルコーチ。

今年を加速させてくれる時間を

本当にありがとうございました！

コーチングで大切にしたいのは

自然体。

自然な会話をしている中で、

いつの間にか、コーチングになっていたら最高なんだけど、

私はまだ、どーしても自分に意識がいってしまう。

そんな瞬間がある。

「今、良い質問、したでしょ？どう？」

「私、話聞いてるよー！どう？」と

どや顔マミコがちらちらと出てきてしまう。

うーーーーむ。

うーーーーん。

どうすれば、相手に１００％、いや１２０％

意識がいくのだろうか？

情熱と冷静の間。

聞いてると、無関心の間。

大丈夫と、聞き流すの間。

そんな顔で、そんな態度で聞いて

適度な自己開示もしつつ。

そんなコーチングセッションが

出来るようになりたい。

どうしてこんなに、

コーチングの事を知りたくなるんだろう。

難しくて。奥が深くて。

私には無理！と思う瞬間もあるけど、

それでも離れられないのは・・・

もしかして私、

コーチングが好きなのかもしれない。。。！

コーチングセッションを体験してみたい方、

募集中です！

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お待ちしております☆彡

闇のプロフィール。

私は子供のころから

自分の中に「闇」があることを

知っていました。

それは、

外に出してはいけないと

そう思っていたけれど。

出してみました。

高橋真実子です。

大好きな、先輩コーチの

あそゆかさんの文章が大好きで。

いつも暖かな気持ちになりながら読んでいました。

言葉のチョイスが

春の日差しのように柔らかいのに

読み終わると

ふと胸の中にチクリとするものが残る。

チクリ、、はなんだろう？と考えていると

ふと、新しい自分に気が付く。

そんな経験を、

ゆかさんの文章で何度もさせてもらいました。

ゆかさんが、

その人の文章を書いてくれる、というので、

「ゆかさんが私を書いたら、、、どんな感じだろう」と思い連絡をしてみました。

私の何を書いてもらおう。。。

まだ、どこにも出していない私。

幼いころから何となく自覚していた

ダークな部分を書いてもらったら、、、どうなるかな？

そんな気持ちで、ゆかさんにお話をしました。

zoom越しに、「うん。うん。へーー！」と

聞いてくれる、ゆかさんの笑顔に

気が付けば私は、

今まで話したことないこともたくさん話していました。

隠さなきゃいけない、と思っていた部分。

私の中の、闇の部分。

うーーーん。

でも考えてみると

「闇」だと勝手に判断しているのは、私。

この部分は人に言わないほうが良いんじゃないかな？

自分の中で抱えてたほうが溶け込めるんじゃないかな？

秘密にしてたほうが嫌われないんじゃないかな？

と、

幼いころからそう勝手に判断して、

自分の心に秘めていました。

そんな部分を、

ゆかさんの文章で、感性で書いてもらうと

こうなりました。

行間とか、雰囲気もそのままアップします。

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条件付きの承認。

まるごと受け入れる。

そのつもりで

接していたけど、

私はこどもを

条件付きで承認してました。

高橋真実子です。

アナウンサー

ＭCS認定シニアマザーズティーチャー

TCS認定コーチなどなど、しております。

朝、ボーッとテレビを見てた息子を見て

「美しい」と感じました。

なんて圧倒的に美しい存在なんだろう。

やんちゃだろうが、

ウ〇コと連呼しようが、

ワガママだろうが、

泣き虫だろうが

甘えっ子だろうが、

そんなことはどうでもいい。

ただ、そこに存在する。

それだけでいい。

何か、

伝えたくてたまらなくなり、

娘と息子を抱きしめながら

「産まれてきてくれてほんとにありがとうね。

みーちゃんと、まーくんが、どんな事してても、

お母さんはまるごと大好き。

ずーーーっと大好き！もう、存在に感謝！」

と、伝えました。

すると、、。

息子

「もぅ！知っとるけん！

ママ、テレビが見えん！どいて！」

娘

「はいはい。知っとる知っとる。

えんぴつ削ってないから、今から削る。

お母さん、ちょっと離してや。」

塩、、だなぁー。笑笑

そんなこともどうでも良いくらい、

2人が、好きなんだ。

聞いてくれてありがとう。

────────────────────

まるごと、受け止めてますか？

条件付きで、承認してませんか？

────────────────────

そういえば、以前は

「みーちゃん、〇〇頑張ったね！

頑張るみーちゃん、大好きよ。」

「〇〇できて、えらかったね！」

と、

そんな声かけをよくしていました。

これ。

くるり！とひっくり返すと、

「頑張ってないみーちゃんは好きじゃない」

「〇〇出来ないみーちゃんは、えらくない」

と伝えてるのと同じ。

〇〇が出来たから、

〇〇を頑張ったから、、、と、

無意識で「条件付きの承認」になってたな😱

怖いなぁ。

子供を追い詰めるところでした。

日々、マザーズコーチング講座で習ったことを

実践し続けていると、

どんどん自分のコミュニケーションで

気がつく事が増えていく。

無意識で発していた言葉。

良かれと思って発していた言葉。

褒めようと思って発した言葉。

そんな言葉が

大切な子供を追い詰めていたとしたら、、、。

マザーズコーチング講座は、

まず、自分のコミュニケーションを見直すところから

始めます！

────────────────

マザーズコーチング講座って？？

【BASIC】

０歳～６歳のこどもとのコミュニケーションについて、「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学びます。

・子育てのゴールとは？

・親の役割とは？

・コミュニケーションが成り立つ条件

・言葉の内容が決まる背景

・「言葉」の土壌を育てるエクササイズ

・伝わる言葉を決めるエクササイズ

日時

１講座あたり２時間～

教材

テキスト

料金

7,560（税込）　※ テキスト代を含む

*☼*―――――*☼*―――――

【ADVANCE】

０歳～６歳のこどもとのコミュニケーションについて、こどもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけます。

・「見守る」コミュニケーションとは？

・使ってはいけない子育てNGワード

・自然な成長を邪魔しないためにすべきこと

・「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ

・こどもが本音を隠さない聴き方

・こどもの学ぶ力や責任感を育てる会話

・こどもに愛情が伝わる褒め方

・怒ると叱るの違い

日時

１講座あたり２時間～

教材

・修了証

※ベーシック受講時にお渡ししたテキストを使います。

料金

8,640（税込)

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【マザーズコーチング・トラストコーチング　講座開講中】

トラストコーチング講座の日程です。

締切は、それぞれの講座の１週間前です。

zoomでも講座、セッションできます

忙しいママの、迷わない子育て

ベーシック講座（２時間程度）￥7,560　

アドバンス講座（２時間程度）￥8,640

一日集中講座ですが、ベーシックのみの受講も可能です。

☆ＺＯＯＭ講座は毎日夜１０時から！！！希望の曜日を書いてください。

コーチングを体感し、コーチング技術を学ぶ

ベーシック講座（３時間程度）¥21,600

アドバンス講座　（3.5時間程度） ¥32,400

(ラストスクールプレゼント　※オンラインコーチングスクール（¥27000相当）)

６０分　¥8640

お待ちしております☆彡

自分の好きなところを見つける講座「ミラートーキング」

鏡の中の人に向かって

好きなところを

教えてあげてください

高橋真実子です。

アナウンサー

ＭCS認定シニアマザーズティーチャー

TCS認定コーチなどなど、しております。

「ミラートーキング」という講座があります。

どんな講座かというと・・・

【ミラートーキング】　公式hpより・・

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「大切な人を孤独にしないために。」

１人でいることと、孤独を感じることは、全く別のことです。

こどもは成長につれ、嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなど、

親と共有しない、自分だけの感情を味わうようになっていきます。

大切な人には、「本当の孤独」を感じてほしくない。

いつまでも、自分のことを１番大事にできる人であってほしい。
そんな思いから「ミラートーキング」は誕生しました。

お母さんからのアプローチではなく、

こども自身が、自分との向き合い方を知り、

自分を信頼していくプロセスを体験できるワークショップです。

親子参加はもちろん、おとな１人でも、

年齢性別に関係なく、セルフコーチングとして受講いただける内容です。

コーチング絵本の読み聞かせ

読む人・読む時によって、180度感想が変わる、スクールのオリジナル絵本

「鏡の中のぼく」に、あなたはどんな感想を持ちますか？

まずは絵本を通じて、「自分と出会う」経験に触れます。

親子で参加の場合は、ぜひお子様の感想にじっくりと耳を傾けてみてください。

忙しい毎日では見落としがちな、

成長を感じる一面を見れるかもしれません。

鏡の中の自分はパートナー

鏡の中に映るあなたは、今どんな顔をしていますか？

自分自身は、生涯を共にする大事なパートナーです。

コミュニケーションで大切なことのひとつは、

「自分を信頼すること」だと考えています。

自分を客観的に見つめるエクササイズは、

日本人が著しく低いと言われている

「自己肯定感」を高めることにもつながります

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

可愛いテキストの質問を使いながら、

私たちマザーズティーチャーが

あなたの「気持ち」に寄り添います。

お子様とのご参加も大歓迎です。

よく、お子様が答えられなかったり、興味が持てなかったり

走り回ったり、そっぽむいたりして、

お母様が「ちゃんと答えなさい！」なんて

声をかける場合がありますが、

お子様が答えられなくても大丈夫です。

だから、お母さん、お子さんを責めないて下さいね。

・どうしてそう感じるのかな？に

寄り添っていきます。

「どうして」興味が持てないのか

「どうして」今は答えられないのか

「どうして」答えたくないのか

「どうして」逃げ出したくなるのか・・

そっと寄り添います。

そして、「そうなんだね」と、承認します。

すると、一瞬でも、

とても安心した表情を見せてくれます。

それが自己承認のはじまりかもしれません。

ぜひ、親子で、

ぜひ、お一人で受けてみて下さいね。

ちなみに、うちの娘（８歳）は、

去年まで「鏡の中のぼく」の絵本が嫌いでした。

「なんか悲しい気持ちになるから読まないで！！」と拒否。

（えー、一緒にミラートーキングしたかったのに！

　読むから聞いてよー！）

という私の気持ちは、横においておいて

「そっか。悲しい気持ちになるんだね」

「うん。。。。」

と、それだけの会話でした。

それからしばらく経って

娘がそっと「鏡の中のぼく」を読んでいるのを

発見しました。

私は声をかけずに、

そっと見守りました。

いつか娘から

「お母さん、読んで！」と言ってくれるまで

待っています。

ミラートーキングは、

1時間半くらいの講座です。

お問い合わせ、お待ちしております。

────────────────

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お待ちしております☆彡

日記というより、メモだけど。

高橋真実子です。

メモ代わりになってますが

最近のiPad日記。

ふと思ったことを、

練習も兼ねて書いてみる。。

まだまだペンは使いにくいし

慣れないけど、

書く習慣は出来たようなきがする。

それにしても、、、

字をキレイに書きたいな。

ボールペン字、練習しようかな

(いや、きっとしないな。笑)

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