おはようございます、
連休終わったーー。
とはいえ明日までまるちゃんの面談期間あるので通常生活になるでにはもう少しあるけども。
でも、連休最後の日はピアノの練習したり、熱帯魚の水換えもできたし、まるはるのワークも買いに行けたからよしや。
さて、40歳過ぎてから、体の不調が顕著になってきました。
わたしは今年で43歳になるんやけど、40過ぎてから悩まされているもののひとつに
めまいがある。
このめまいってのは、立ち眩みとか、そういうのとはまったく種類が違っていて、あと、めまい自体にも人によって違っていて、
わたしの場合はひどい船酔いをしているような感覚で、まず立っていられない。そして座っている時よりも、寝ているときに世界がまわるような感覚におちいる。
大きく頭を回されている感覚。上下や縦ゆれとかではないねん、ゆっくりぐらんぐらんと「まわる」感覚。
それがまーーーーしんどいのよ。はためには見た目かわらんしさ。
で、めまいの原因にもいろいろあって、
内耳の機能に問題があって、メニエールやったり、あるいは脳の障害やったり。
定期的に耳鼻科で調べてもらっているので、脳の障害ではなさそうなんやけど、
いちように言われるのは、
40過ぎたらめまいとか、そういった不調はめちゃくちゃ出てくる。というもの。
毎回めまいの薬飲むのもしんどいよなーとか思っていて、
これもあるなと。
貧血めっちゃ多いし血圧もそんな高いほうではないし‥
とりあえず鉄分とってみるか、と
今年に入ってからずっとヘム鉄をサプリで摂ってるねん。
今飲んでいるのはこれら。トラネキサム酸とユベラはシミ対策な。
でもな、毎月毎月サプリに結構な出費かかってるのが現状。
しかも、飲んでいるもので
ほんまに効果あるんかいなというものもちらほら。
すっぽん小町は、結局わたし3ヶ月ぐらいでやめてもうたな。人には合う合わんっていうのがあるしな。
