こんにちは！
今週はコーラス練習が二回〜三回？あるとのことなので、がんばらねば‥
普通になぞなんやけど、みんな一日の生活リズムどうなってるんやろ。
コーラスの練習で午前中つぶれたら
夜ご飯の支度いつせねばってかんじちゃう？
時短にも限界あるし、ほんま謎やわ‥
で、コーラスのある日は帰ってきたらお迎えの時間まで一時間きってるわけです。
そうなると、
ごはんより睡眠。ほどよい緊張と疲れで寝んとやっとれんのや。
家でいるときにはもともとお昼そこまでとらんかったんやけど、そういうのが続くと
ここ一ヶ月で痩せました。
痩せたといっても500g〜1kgのあいだぐらいなんやけどさ。
もともと数年単位で49kg50kg台をうろうろしていたんやけど、ここにきて48kg台をキープするようになった。
でもそれって
よろしくない痩せ方やなあとはわかっている。
だって、その証拠に
普段できないでっかい口内炎ができているのだ。
これってできてないうちはなんとも思わんのやけど、できると地味に精神けずられる。舌と下顎の付け根にできていて、これがまた痛い。
栄養とれてない証拠なうえに、
「きのう何食べた？」22巻と
「おいおいピータン」5巻と
「葬送のフリーレン」9〜11巻と
図書館で借りてきた
「ふれあいサンドイッチ」と
「間借り寿司まさよ」が
眼の前であぐらをかいている。
読みたい本が積まれておる地獄‥。
夜読みたいけど眠いからな‥
今日も少しでも昼寝できるとよいなあー。
昨日は
ハンバーグ
鮭と小松菜のまぜごはん
切り干し大根
キャベツとハムと卵のサラダ
昨日買ったパン
あんぱんといえばマリーフランスのあんぱん。
見よこの断面を。
幸せな断面。
「おかあちゃんはほんとあんこすきだね」
と言われた。
そう。きんつばとかようかんとかね。粒のしっかりあるあんこがすきや。
そんなかんじで今日も良い一日を！！