こむら返りの救世主！

こんにちは、今日雨降るんかわからんけど蒸し暑いわー。

ところで、こむら返りに悩まされている全国のみなさまー！

わたしも類にもれず、

里帰りしてからも実はこっそりなっておったのです。泣いてた。こっそり。

でですね、こないだの明け方もなったんです。

くる！くるくるくるー！

てなってん。

こんときって

寝ぼけながらもめっちゃ目えあくよな。

やし、おもいっきり起き上がって

立ち上がって

そして、つったほうの足を

ぐーーーっと‥

ゆっくりゆっくり曲げていって

ゆっくりゆっくり曲げていって‥

重心かけて

伸ばしていって‥

と、そんなかんじで、なんと

こむら返り、克服したよー！！！

それもこれも、

ハナさんのおかげです！！

あーりーがーとーうーごーざーいーまーすーーーー！！！！

ちょ、こむら返りで悩んだ人は一回試してみてほしい。劇的に楽になるからー！！！

さて、京都でいてたときに

やり残したことということで

矢尾定さんいってきたよー。

日替わりランチを食べに。

11時開店やけど、そのちょっとあとに行ったらもうすでに一階には人が。

お二階がゆっくりできるのでどうぞと言うてくれたので誰もいない二階へ。

来ました日替わり。

今日はサバの煮付け。

これだけ入って800円て素晴らしすぎひん？

お腹満腹のまんま

北上。

子は寝はじめたので、ラッキーと思って

行きたかった新風館へ。

おやつの時間まで待って

たすきへ！

今回は、こちら。

鳴門金時とカボチャクリームカラメルソース。

ほんまはピオーネ食べたかってんけど、赤ワインが蒸発しきってないかもて言われたので、泣く泣く‥。

子と一緒に食べられてよかった。

逆に子と一緒やないと食べへんメニューやわ‥。

そんなかんじで、今日も良い１日を！