世間は昨日から連休のようですね(^^)
わたしは昨日、今日と連休でした♪
特にこれといって大きな計画も立ててなく、いつも通りな連休でした。(勿体ない…(^^;)
久しぶりの更新ですが、特筆することもないのでタイトルについて。
今月は、ぐるぐる月間です🌀
ランを始めてから、ほぼ夜ランばかり続けてきました。
朝走る時は、
①出張時
②休日
③早起き出来たとき(笑)
これ以外はほぼ夜ランでした。
が、転職した今月から勤務時間の都合もあり午前中にしか時間が取れなくなりました。
こんな真夏にロードを走るのは辛い。
だもんで、今月に入ってからは地元の龍門ダムの周回で走っている日々です。
一周約2.5kmの周回を、ひたすらぐるぐる…。
コースの半分は日陰なので、真夏といえども楽は楽だけど…。
ぐるぐるって、やっぱり飽きますね( ￣▽￣)
夜ランのマイコースも飽きてはいましたが、ぐるぐるはさらに飽きるのが早い。
だから、というわけではないけれど、全然上手く走れずにずっとモヤモヤしていました。
前置きが長くなりましたが、
今日は久しぶりに満足ーー＼(^o^)／と思える練習ができました。
え？
あ、ただのLSDですけどね( ￣▽￣)
180分、25km。(平均ペース7'26/km)
11時半スタートで180分、ぐるぐると頑張りました。(プラス5分は気持ち程度のロスタイム消化としてw)
真夏の
自己満足の世界ですけど、今はこれで良しとします。
ぐるぐるダム周回ですが、今日はかわいい芽吹きを発見。
これ、何の植物だろう。
長さ10cmちょいくらいのかわいいやつでした♪
今後の成長を観察してみたいと思います(^^)
おまけ
昨年息子に買っていて、結局使わなかったミューラーのボトル。
わたしが使うぜ‼
剣道部さんが、面をつけたままでも水分補給が出来るというスグレモノです♪
1㍑くらい入りますよ～