お月さま、明るくてきれいでした(^_^)
さてさて、今月のまとめです。
こんな感じでした。
去年は220kmくらい走っていましたが、今年は少なかったなー。
雨とか、子供の部活とかもあったし、うまく両立出来ませんでした(^^;)))
来月はもう少し計画的に走れたらいいなぁ。
あすけんの月平均は、こんな感じ。
相変わらずのアンバランスさよ…。
体重は7/1からすると、1.2kg減りました。
２ヶ月で２キロ減。
時間はかかっていますが、リバウンドはしなさそうな感じです。
引き続き、あすけんの管理も頑張りますヽ(￣▽￣)ノ
来月もがーんばろー！
では！