学校day

今日は午後から授業参観、学年PTA、からの～、息子を整骨院に連れていき、夜はPTA本部の常任委員会。

怒濤の学校dayでした。
午後から休みを取れる事に感謝しなくちゃですねm(__)m

朝、結局起きれずにいつ走ろうかと思いながら…。
夜の役員会の前に、少し空き時間が出来たので短い距離ですが走りました。

今日は湿度も高くて、とにかく蒸し暑かったです(TT) 暑いのはやっぱり苦手です。
今日、何度くらいあったんだろうか。。

蒸し暑いと汗をかくんですが、特に上半身からおしり辺りにかけての汗がいつもすごい。
今日も汗だくのランでした。
まー、夏らしくていいか(^^)

【7/8のラン】
5km(5'32 5'21 5'22 5'05 5'14)
100m坂道ダッシュ×5本(2分33秒)

全然追い込めなかった。
ランもダッシュも何だか中途半端でした。

【今日のあすけん】