おはようございます。
今日でお休み最終日の豆ぶどうです。
こんなにのんびり寝ていて明日からちゃんとお店に出れるか心配ですが明日からまたまた頑張りますよ!!多分・・
さてさて相変わらず暴飲暴食（主に食ですが・・）を繰り返す豆ぶどう・・
なので体操をしたり、半身浴をしたり、
※画像は借りました。
コントレックスもなるべく飲むようにしていますが、冬に冷たい水を飲むのがつらくて飲めない日も・・
なるべく玄米を食べるようにしていますが、炊き込みご飯はやはり白米がおいしいですし、お雑煮のおもちもおかずもおいしいし、昨日は散々食べた後に回転寿司とか行っちゃうし・・
基本的に自分に甘いタイプです。
なので久しぶりに買いました。
ぬか玄です!!
要は米ぬかを発酵させた健康食品です。
豆ぶどうもなるべく玄米を食べるようにしていますが、お水につけるのを忘れる日もありますし、外食してしまう日もありますし・・となると米ぬかに含まれている繊維やビタミンＢなどがお手軽に摂取できて玄米食べたことに!!
やっぱり自分に甘いタイプです・・( ´艸｀)
最近は玄米にしてたので買ってませんでしたが、これからは玄米じゃない時だけ飲めば経済的かな～と思っています。
まあ今日も調子に乗って炊き込みご飯の予定ですが・・（;´▽｀A``
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