今日は自宅のパソコンの調子が悪いのでやりづらいですが、スマートフォン更新です(>_<)
なのでコメントのお返事もお店の方からさせてくださいね～
さてさて今日の朝ごはんはこちらです!!
リンゴです。
豆ぶどうは朝ごはんはなるべく食べないようにしていますが、最近はけっこうしっかり食べる日々…
朝ごはんしっかりは賛否両論がありますが、午前の４時から１２時は消化酵素の働きが弱いのです。
そんな時間にがっつり朝ごはんを食べてしまうとかなり消化に負担がかかるのです!!
確かに特にがっつり食べた昨日は朝からだるくて眠いんですよー(>_<)
なので今朝は反省して朝は消化に負担がかからない生の果物だけに戻しました♪
元気な１日の始まりになって欲しいものです…
あ、お弁当はしっかり用意してますよ(￣▽￣)b
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リサイクル着物処 豆ぶどう
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