今年も食べ過ぎに注意して。

先日、友人から届いた銀杏。

『今年も届いた、秋の便り。』

またこの季節を無事に迎えられたことに

感謝しつつ…

電子レンジでチンして剥いたあと

料理に使用しました（＾◇＾）

今回は、きのこと銀杏ご飯、

野菜炒め、白和えにしました。

花が…(-_-;)　雑になってしまった。

焼き肉のタレで味付けしたから

切って炒めるだけ、めちゃ楽です。

銀杏の「疲労回復」や「滋養強壮」といった

効果に期待して食べています。

もちろん、食べ過ぎには注意です。

大人は１日、5〜10個程度らしい。