少し前にもブログに書いたけれど
今、体重を増やすためたくさん食べています。
ある日のランチ、まぜそば+ご飯。
別の日は豚の角煮丼。
吉野家の牛すき焼き丼～。などなど…。
★たくさん食べているつもりなんだけど
体重はある程度増えたら、
その前後を行ったり来たりしているだけで
なかなか増えません…(;´Д⊂)
なんか、その体重がベストで
体の器がそう作られてる気がする…。
★そんな話をジムの常連さんに話したら
「食べる回数を増やせば、すぐ増えますよ」
って教えてくれて。
しかも極めつけは
「寝る前におにぎり３個食べればすぐです」
って。確かに増えるだろうけど(笑)
それはちょっと極端すぎるんで
夜中に、おにぎり１個食べています。
その他に昼間も間食でおにぎり食べて
おにぎり増量作戦を決行しています。
効果があると良いなぁ。