ダイエット1年55日目❗️と温泉

3月6日水曜日

体重 51.3kg

体脂肪 25.9%

筋肉量 35.9kg

体脂肪が増えてきました

昨日は久しぶりに温泉へ。

サウナ8回でギブアップでした💦

お水を1.5リットル飲んで、体の中の水分が入れ替わった気分でスッキリしました✨

今朝は顔のむくみが久しぶりにとれてシュッとしました✨

やっぱりサウナは最高