ダイエット113日目❗と公園とアスレチック

5月2日火曜日

ダイエット113日目❗

体重 55.0kg

体脂肪 27.9％

筋肉量 37.3kg

昨日は午前中三男と公園へ。遊具、砂場、おいかけごっこなどして楽しみました🎵

近くの小学校が遠足できていて芝生広場もにぎやかでした

三男は小学生に興味津々🎵

じいーっと見つめて観察お勉強していました

昼からは三兄弟とアスレチックへ。

まだまだ補助が必要で神経つかいましたが楽しかったです✨

夜は半身浴1時間半とストレッチ筋トレして寝ました🎵