ダイエット73日目❗と春休み突入

3月23日木曜日

ダイエット73日目❗

生理2日目🌙

体重 58.1kg

体脂肪 29.5%

筋肉量 38.5kg

生理2日目はどんより、体がだるいです

そんな日から次男の春休みがスタートしました💦

なかなかハードです

そして、昨日のヨガで筋肉痛

毎日宅トレコツコツやっていますが、まだまだでした💦

今朝は体脂肪も減っていたのでヨガ効果かもしれません✨

今日はスローペースで過ごさせてもらおうと思います🙇